ミスパリダイエット体験！目指せ－5キロ！ tag:daiettomissparis.noor.jp,2009://1 2009-12-29T07:13:47Z ミスパリでダイエットをがんばる！エステや脱毛も一緒に体験してみたいと思います！ Movable Type 3.34 年末年明けでさらにダイエット！[2007.12.28] tag:daiettomissparis.noor.jp,2007://1.20 2007-12-28T08:02:22Z 2009-12-29T07:13:47Z ミスパリダイエットのおさらい そろそろ年末で仕事納めになってしまいます・・・。
]]>
年末、そして年明けと、実は食生活がかなり乱れる時期。
今年最後の体重測定ではないですが、
現状、今の体重といえば、48.9キロなのです！
しかしながら、年末と年明けの暴飲暴食を考えると、
ここで少しセーブしておかないと、ぶくぶく太ってしまう・・・。
というわけで、今回は少し食事の量を減らしたのでした。
ミスパリの方は年末の仕事が忙しくて、
中々いけていない状態なのですが、
年明け、おもちや赤飯を食べたおなかを絞るために、
思い切り活用させていただきます！
そういっている今日も忘年会があるわけですが・・・。
あまりお酒を飲まないようにしたいと思います＞＜
【食べ過ぎで出たおなかもミスパリで解決↓↓】
ミスパリ
]]> ダイエット日記自転車通勤のその後[2007.12.18] tag:daiettomissparis.noor.jp,2007://1.19 2007-12-18T12:58:10Z 2009-12-29T07:13:54Z 食生活を改善 自転車通勤を始めてからいくつかわかったことがある。
]]> どうしてだろう？？とも思ったのですが、
朝寝起きから、急に体を動かすとやはりカロリー消費が
多いのでしょうか？？
そんなことを考えつつも、いまだに自転車通勤をしっかりと
継続している私です。
最近はミスパリのダイエットにすべてを頼るのではなく、
食生活の改善も一緒に考えるようになりました。
というのも、最近健康診断に行った所、結果があまりよくなかった・・。
肉ばかりを食べて、魚や野菜を摂取していなかったために、
結果的に太るという始末がおきてしまっていたのです。
これではミスパリでいくらやせても、
また同じことの繰り返しになってしまう!と思い、
今回のように自転車通勤であったり、野菜や魚を大目に摂取。
そうすることで、少しでも健康的な体を維持できると思ったのでした。
最近ミスパリにいっていなく、サボリ気味・・・。
来週は足を運び、しっかりとエステを受けて、さらに効果アップします！
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ミスパリ
]]> ミスパリダイエット体験記。自転車始めました[2007.12.12] tag:daiettomissparis.noor.jp,2007://1.18 2007-12-12T10:35:00Z 2009-12-29T07:14:00Z 自転車通勤を始める その間、順調に体重は落ちているといえども、
少し停滞期に・・・。　現在、49.2キロ。
]]> それは、オフィスまでの通勤を自転車に切り替えたのです。
今までは電車で通勤ラッシュにもまれていたのですが、
そのことをミスパリの人に相談したら、
どうやら自転車は外の空気も吸えて、
ストレスもたまらない、さらに運動になる。
と、かなりメリットがありますよ～と、
トリプルバーンでお腹の脂肪をもみながら説明。
これはやってみようかなぁと。
無印良品でアルミの自転車を購入し、いざ出発。
実はオフィスまではダイエット効果が出そうな山なり谷ありが。
ミスパリの人の言葉を思い出しながら、片道25分。
どうやら有酸素運動は20分以上継続して運動しないと意味がないみたいで。
ついたころにはしっとりと汗をかいているので、
ちょうどいいのかもしれない！
ただ、自転車はお腹の脂肪がおちるわけではないので、
そこはミスパリに丸投げして、トリプルバーンをしてもらいます。
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]]> ミスパリダイエット日記。トリプルバーンの秘密[2007.12.04] tag:daiettomissparis.noor.jp,2007://1.17 2007-12-04T13:51:01Z 2009-12-29T07:14:06Z トリプルバーンの続き
トリプルバーンの魅力にすっかりとりつかれてしまった私ですが、
一体全体何をするのか？？と言う事について、何も聞いてない。
]]> 横に寝たままで、機会が振動し、お腹の肉を落とし、
そしてミスパリの店員さんが、
もみもみして脂肪を燃焼させてくれるのだとか。
本当に私何もしなくていいのですね・・・
要はかたまった脂肪を動かすことで、また燃焼が始まるみたいです。
来週から実行です！
ちなみに私の今の体重は・・・49.7キロ。
停滞期に入ってしまっています。
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]]> ダイエット日記。トリプルバーンの秘訣[2007.11.27] tag:daiettomissparis.noor.jp,2007://1.16 2007-11-27T10:52:29Z 2009-12-29T07:14:11Z トリプルバーンの秘訣！！ ]]> 以前、ミスパリをやろうかどうか悩んでいたときに、言われたこと。
それは、食事量減らしても、まったく改善されないということを
熱心に言われました。
体が逆に、脂肪を溜め込もうとするらしく、
最初はやせるかもしれないが、それはあくまでも体内の老廃物が出るだけで、
実際には太りやすい体への第一歩なんです！
と熱弁。
あまりの勢いに、じゃあトリプルバーンて何なんですか！と聞いたところ、
今度はにこやかな顔で、
【私達が変わりに脂肪を燃やす手伝いをするのです】といわれました。
衝撃・・・。
食べてやせるとか、一日一食でいい！なんて事ではなく、
ミスパリの人がかわりにせっせせっせと動いて、マッサージをすることで、
脂肪を燃焼させ、基礎代謝を増やして、太りにくい体質へと変えてくれる。
正直、寝たままでもいいといわれて感激した私って（笑）
そんなこんなで、トリプルバーン痩身法。
最大５キロから30キロ痩せるみたいですが、
私の目標体重はなんといっても、46キロ。
30も痩せたら身体がなくなってしまいますわ！
お試しもあるみたいなので、どんな事をしてくれるのか、
じっくり話を聞いてきます！
【顔痩せも可能なのがミスパリ！↓↓】
ミスパリ
]]> ダイエット日記。フェイスダイエットのその後[2007.11.20] tag:daiettomissparis.noor.jp,2007://1.15 2007-11-20T13:20:34Z 2007-11-20T13:21:36Z 顔ダイエットの効果
そして、今週は予約が取れなかったために、少々おやすみです。
]]> なんとまぁむくまなくなったということです。
ミスパリの人が言うには、今回のフェイスダイエットは、
普段表情が豊かな人でも、使わない筋肉や、
動かない脂肪があるとの事で、そこをむんずとつかんでもらったのです。
確かに、たるみが少しなくなった気がするのですが・・・。
そして、目が少しパッチリしたのです。
顔マッサージは一度ミスパリの人が行った後、
またひきしまらないように、自分でもやったほうがいいですよ～との事。
これは見逃さない手はないっ。
とりあえずむんずと自分でもあちこち顔を触って、持ち上げ持ち上げ。
少しでも顔が柔軟になりますように！！
体重は恐る恐る乗ってみたら、49.8キロ。
50を超えたらまけだわ・・・
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ミスパリ
]]> ダイエット日記。今週は顔をやせる気です[2007.11.13] tag:daiettomissparis.noor.jp,2007://1.14 2007-11-13T13:31:35Z 2007-11-13T13:34:07Z 顔ダイエット！？ 最初聞いた時は、自分には必要なし！
むしろお腹や足をやせたい！と思っていたのですが、
ミスパリダイエッターの中では顔ダイエットがお勧めらしい。
]]> やってみたらどうですか～？？とのお言葉でした。
ふむふむと思い、とりあえず話しだけでも聞いてみることに。
私のコースはウェディングコースだから、
あんまりフェイススリムは関係ないんだけどな・・・。
と思っていたのですが、
ハリウッド秘伝という言葉に惹かれ、
とりあえずやってみる事に。
ほっぺたのたるみをもちあげるもちあげる。
最初はソフトに触っていたのですが、
そのうち、わき腹をもみしだくように
むんずとつかむではないですか。
むしろ皮が伸びてしまう！と思ったのですが、
どうやら顔の脂肪というのは、お腹の贅肉に比べて
硬いみたいで、結構な力がいるのだとか。
ふむふむと思い、顔をムグムグとマッサージしてくれる。
数回に分けてやらないとさすがに効果が実証できないみたいで、
とりあえず次回も続けてみたいと思います。
【部分痩せも可能なのがミスパリ！↓↓】
ミスパリ
]]> ミスパリダイエット日記。炭水化物はOK!?[2007.11.06] tag:daiettomissparis.noor.jp,2007://1.13 2007-11-06T15:05:06Z 2007-11-06T15:09:44Z 炭水化物について
先週、あれだけダイエットは怖いといっていたのに、
ついつい週末に炭水化物を摂取しすぎました・・・・・
]]> ファットバーンの最中に、
どの食品がいいとかダメだとか聞いてみたところ、
とりあえず炭水化物は別に食べてもいいみたいです。
ただ、その後のフォローが大事みたいで、
せめて腹筋等を50回だけでも行うだけでだいぶ軽減されるみたいですね。
腹筋か・・・。
あまり得意じゃないし、50回なんてとても！
実際挑戦してみましたが、
４回でダウン。あまりに貧弱すぎる＞＜
かといって、ミスパリダイエットスタッフも、
あまりこのエステに頼ってばかりだと、
結局はリバウンドしてしまうみたいで。
あくまでもやせるお手伝いの上で、
私達がいます！と微笑んでいました。
がんばらないとなぁ・・・。
今日もサランラップのようなものを体に巻いて、
ダイエットです！
今回は普通の日記になってしまった・・・。
次回はしっかり書きます！
体重は49.9キロ。あぶない！
【部分痩せも可能なのがミスパリ！↓↓】
ミスパリ
]]> ミスパリダイエット日記。リバウンドに注意！ [2007.10.30] tag:daiettomissparis.noor.jp,2007://1.12 2007-10-30T06:26:46Z 2007-10-30T06:29:00Z リバウンド対策 心なしか体が軽い！というわけで、みすパリダイエットの続きです。
]]> 全体的に多いのが難点だったのです。
しかしながら、さすがにそうはいっても、ももや二の腕が
かなりお肉がついているのも事実。
ここはひとつファットバーンというやり方と、
脂肪のもみだしを使用するしかない！
ということで、さっそくミスパリの人に聞いてみることにした。
それぞれどう違うのか？？
どうやらダイエット方法は数多くあるみたいですが、
このファットバーンと、脂肪のもみだしがポピュラーみたいですね。
脂肪のもみだしに関しては、固まっている脂肪を
動かして、分散させる方法みたいです。
たしかに、めったに使わないところの脂肪というのは
全然おちないですよね。
さっそく二の腕と太ももを部分やせしてもらうことに。
これがまた強くもなし、軽くもなしの絶妙なもみもみ。
全然痛くないのですが、もう少し強くてもいいのじゃないかな？
と最初思っていたのですが、長い時間やるならば、
ある程度加減するのがいいみたいです。
後は、ファットバーン！
これが前回もお世話になったのですが、
中周波の波がからだの中の筋肉を刺激。
これによって、脂肪を分解するみたいです。
ベットに横になったまま受けるので
思わず寝てしまいました・・・！
結果、49.8キロ。先週は、友達の結婚式やらなにやらで
気がついたらバクバクたべてしまっていました。
今週は控えないと！
【部分痩せも可能なのがミスパリ！↓↓】
ミスパリ
]]> 50キロをついに切った！うれしい～＞＜ [2007.10.23] tag:daiettomissparis.noor.jp,2007://1.11 2007-10-23T04:08:50Z 2007-10-23T04:11:46Z 50キロを切った！ ついに50キロを切って、目標体重の46キロまで一歩一歩近づいています！
今日行ったコースというのは、ちょっと時間がかかったのですが
ファットバーンという方法でした。
]]> お菓子を食べるとすぐにお腹にお肉がついてしまう私にぴったり。
心電図のように、体にぺたぺたと吸盤のようなものをつけて、
超音波？のようなものを体に与えてました！
これがまた気持ちよくて。時間にして１時間くらいだったのですが、
すっかり寝てしまいました。
ミスパリの人にどのくらいの効果があるのですか～？？と聞いたら、
一時間位のジョギングやサイクリングの効果がありますよ☆
と聞いてびっくり。自分寝ていただけですけど！f^^;
その後、先週も行ったカスターという方法で、
体の引き締めを行って、更衣室で体脂肪と体重を計測したら、
なんと49.7キロ！
うれしすぎる！しかし今日お昼を食べていないので、
すぐに50キロ台に戻ってしまいそうですけど・・・＞＜
とりあえずはこれをキープしないと！
【少しずつ前進！ミスパリのダイエット！↓↓】
ミスパリ
]]> ミスパリダイエット！カスターが効果あり！　[2007.10.17] tag:daiettomissparis.noor.jp,2007://1.10 2007-10-16T15:50:57Z 2007-10-23T04:09:22Z ミスパリのカスター体験 先週は、ついついサボリ気味でぜんぜんいけなかったのですが
今週はちょっぴり時間が取れたので、予約してGo!
ミスパリのダイエットの中でもかなり効果がある！と口コミで人気なのが
このカスターというものなのです☆
]]> どうやらこのカスターというのは、ある程度汗を出して、
脂肪を燃焼させた後、皮膚がしわしわになり、たるんでしまわないように、
体にビニルぽい材質をまきつけて、その上から包帯まで巻いて引き締める！
ただ普通に汗をかいて、何もしないままだと、
たるむ一方で、美しくないのだとか。
ミスパリの従業員さんが熱弁してくれましたが、たしかに！
急激にやせすぎてしわしわになってしまい、
笑顔になるたびに、目じりにからすの足跡がついている人が・・・＞＜
っというわけで、おもいっきり脂肪を燃焼させた後は、
ミスパリダイエットの特徴、カスターで引き締め！
体重をはかったら50.2キロ！
道のりに一歩ちかづきました♪
【藤原紀香に近づくために！ミスパリのダイエット！↓↓】
ミスパリ
]]> ダイエットさぼりぎみです。　[2007.10.09] tag:daiettomissparis.noor.jp,2007://1.9 2007-10-09T13:10:58Z 2007-10-23T04:09:14Z ダイエット日記１
といっても、何か太ってきたとかそういうわけではなくて、
51キロから減っていない！
]]> ついつい食べ過ぎてしまう傾向があるんだよねぇ・・・。
コンビニのお弁当があまりおいしくなくて、
気がついたら自分の家からお弁当を持ってきたほうが遥かに
安上がりで、さらに美味しい事に気がついちゃいました。
そうはいっても、最近夜も遅いので、とりあえず
がんばって腹筋！一日30回の腹筋をかかさずやっているのですが
この前ミスパリの人に言われたのが
脂肪を出していないうちから、筋肉をつけてしまうと、
内臓脂肪になって、結果的に脂肪除去のマッサージの効果が
薄れてしまいますよ～。
との事。
でも、やらないよりましなのかな！？とも思って聞いてみると、
やりすぎがだめなだけで、普段の腹筋30回くらいなら
効果がしっかりでてきますよ☆との事です！
来週はもみだしマッサージをうけてきます！
それまで腹筋で我慢ガマン！
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ミスパリ
]]> ダイエット日記更新！　[2007.10.03] tag:daiettomissparis.noor.jp,2007://1.8 2007-10-03T07:53:26Z 2007-10-23T04:09:08Z ダイエット日記スタート 一週間も間が開いてしまった・・
]]> しっかりミスパリには行っていました！
しっかり体験記を書いていかないと、
なんのために日記を始めたのかわからなくなってしまう！
とりあえず、マイナス五キロを目標にしていた私は
実は期間を決めていなかったのです。
現在51キロの私がマイナス五キロ。
つまり46キロ・・・
とりあえずミスパリで最初はカウンセリングを受けていました。
自分にあったエステはどれですか！？と。
すると、まずはサウナに入って、
十分に体があったまった後にもみだしをしようと言う事に。
サウナってあの温泉とかにあるやつ？？
と思っていたら、なんとまったく別モノだよ！と
エステティシャンに大笑いされてしまった・・・
ミスパリのサウナは首だけを出してる状態で
全身を包み込むんだとか。
やってみたい！体験したい！ということで
早速朝鮮したのですが。
最初は慣れず15分もやっていられません！
いつもプールで入っているサウナとは段違いなんですけど！
その後のもみほぐし。通称ファットバーンなのですが
遠赤外線を利用したエステでほんわか気持ちいい。
そうはいいつつも汗は大量に出てきます。
エステの人が代謝がいいですね＾＾といってくれましたが
これはほめ言葉なの！？
最後に体重計を乗ると。50.6キロ。
まだまだ先は長いなぁ・・・
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ミスパリ
]]> ミスパリは一体何が有名なのか？ tag:daiettomissparis.noor.jp,2007://1.7 2007-09-25T08:49:29Z 2007-09-25T08:50:30Z ミスパリを知る 実は既に開業をしてから20年以上も経過している老舗なんですね。
]]> では、ミスパリの理念も一緒に調べてみました。
[ミスパリの理念]
【理論的な裏づけを持ったエステティックを提供する】との事です。
さらに【お客様の喜ぶ全ての事をやろう】というテーマも掲げていました。
確かに、ミスパリダイエット以外では、精神論的な部分であったり、
結局は本人が頑張らないと！といったエステが非常に多いのでは。
実際にとれたデータを裏づけして、このミスパリは活動しているのですね。
[芸能人に人気のわけ]
ダイエットの手法というのは、キャベツであったり、
寒天であったり、豆乳ダイエットと、食物がメインですが
最近ではビリーズブートキャンプも流行りましたね。
ただ、こんなに種類があるのはどうしてか？？
それは、効果が出ない人が次の手法に移るために、次から次へと
ダイエット方法が編み出されているのです。
そろそろ本気でダイエットをしたい人は、
ぜひともミスパリダイエットを！と言いたい所ですが、
まだ私も始めたばかりです。
芸能人では私が入会するきっかけとなった藤原紀香さんであったり、
他にもmisonoであったり多数います。
芸能人が紹介する食べ物ダイエットよりも、
ミスパリダイエットのように、既に入会しているエステサロンを探しましょう。
【ミスパリダイエットの体験ならこちら↓↓】
ミスパリ
]]> ダイエットならミスパリ。エステの痩身コース一覧！ tag:daiettomissparis.noor.jp,2007://1.6 2007-09-25T08:48:54Z 2007-09-25T08:49:27Z 全身ボディケアのコース 実際にはどのようなコースがあるのでしょうか。
]]> 日本エステティック協会でも最高品質のマネジメントを取得している！
この理由は、エステティシャンのレベルが高いことが知られています。
では、実際にエステの中でもボディケアと痩身サービスについてご紹介。
[エステ痩身サービス・ボディケア一覧]
■痩身コース
◆セルライトバーン方法
血行と老廃物がたまることによって発生するセルライトを除去し、
体のラインを綺麗にする
◆ミリオンウェーブ
硬くなってしまった脂肪を超音波により、燃焼させる方法
◆マッサージ
ハンドマッサージによる脂肪の燃焼。通称脂肪揉みだしとも言われる。
◆ファットバーン
筋肉や体全体のツボを刺激することにより、有酸素運動を行う。
そのためにはファットバーナーを使用するみたいですね。
画像があればわかりやすそうですが・・・。
◆フェイススリム
ハリウッドスターも使用しているという顔のマッサージ・美顔法を行う。
■足やせのコース
ダイエットのミスパリと言うからには、足やせにも力を入れています。
◆フィットテラビー
アロマオイルを使用し、足のむくみを解消する。
その際、リンパドレナージュという方法を使う。
◆集中トリートメント
力強いマッサージにより、脂肪を燃焼させます。
これは引き締め効果や脂肪分解、更にはむくみの解消にもなると言われています。
足やせコースの中でも一番の評判みたいですね・
◆アロマリフレクソロジー
ミスパリ独自の手法をつかったマッサージ。
日本だけではなく、海外の技術もブレンドしているみたいです。
■リラクゼーションで全身美容
◆アロマヒーリングテラピー
オリジナルのハンドマッサージを行うのですが、その際に
高級のエッセンシャルオイルを使用。これにより
むくみや肩こりの改善が行われるみたいですね。
◆全身パック
体中から発汗を促す事で、肌に潤いやしっとり感を出させるのだとか。
【私の選んだ痩身コース詳細はこちら↓↓】
ミスパリ
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